Esta terça-feira ficou marcada por um momento especial para Marco Costa.
O conhecido pasteleiro e ex-participante de Hell’s Kitchen Famosos revelou que está de volta aos treinos — e mais determinado do que nunca a recuperar o foco.
Um recomeço necessário
Depois de algumas semanas mais irregulares, Marco Costa decidiu mudar o rumo.
Nas redes sociais, partilhou com os seguidores que o último mês e meio foi marcado por alguma falta de consistência, muito por causa das rotinas alteradas.
“Tenho andado meio ‘preguiçoso’. Com as rotinas trocadas, não tenho treinado tanto quanto gostaria.”
Uma confissão sincera que muitos acabam por se identificar.
A decisão de mudar
Perante isso, o pasteleiro tomou uma decisão clara: voltar à disciplina.
Explicou que decidiu alinhar-se novamente com uma rotina mais saudável e, acima de tudo, deixar de arranjar desculpas.
“Decidi obrigar-me a não inventar desculpas.”
Mais do que uma simples frase, um compromisso consigo próprio.
Motivação em alta
Numa imagem partilhada no Instagram, Marco Costa deixou uma mensagem inspiradora que rapidamente chamou a atenção dos seguidores:
“Hoje, começo de novo. E irei começar as vezes que forem necessárias até chegar onde quero.”
Uma declaração que reflete não só determinação, mas também a aceitação de que o progresso nem sempre é linear.
Uma mensagem positiva
O tom da partilha foi claramente motivacional.
Marco Costa destacou a importância de recomeçar sempre que necessário e de manter o foco nos objetivos, independentemente dos obstáculos.
“A vida é linda e amanhã é sempre um ótimo dia para correr atrás.”
Uma frase simples, mas poderosa, que reforça a ideia de persistência.
O que vem a seguir?
Com este novo compromisso, tudo indica que o pasteleiro está pronto para uma fase mais disciplinada e focada no bem-estar.
Será que vai manter a consistência desta vez?
Uma coisa é certa: a motivação está lá — e o recomeço já começou. 💪🔥